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日志

老夫老妻分床睡

热度 24已有 16333 次阅读2012-6-21 06:12 |个人分类:有病呻吟|系统分类:真人秀| 床垫, 床照, 老公

这篇算不算三俗呀?

我毫无怨言地睡了整整一年的地板,而且是泡沫床垫。因为这是我自己选择的,

之所以选择独睡地板,因为我睡眠一向不好,靠安眠药睡觉的。但是到了58岁以后几乎旁边人一动我就醒,最后就是强迫症,不敢睡,怕被吵醒。于是蜷缩在厅里的沙发睡,做噩梦;躺在小房间薄薄的沙发床,骨头痛;最后去年年初我提出睡地板,买个泡沫单人床垫,白天塞在大床底下。

当然睡觉前会到哥哥的Queen size床上讲讲话,然后我就说,我睡楼下了哦,晚安。

这个楼下就是地上。哥哥看了,觉得我好可怜,睡在那里像乞丐。我这个人本来也会自怜的-我是阿姨(家政)呀,睡在地上。可是比起失眠,那个地上单人泡沫床垫就是天堂了。

我知道这样的日子不会长,俺家哥哥性格是“以不变应万变”,他不喜欢变。如果有变,就需要时间。比如家具,我提出换书房的家具,哥哥一年后才批准。比如添加窗帘(公寓一律地装有塑料窗帘),我提出后,他一直没动静。我就说这样吧,我出钱买自己装窗帘架子,你只要说声yes就行了。这下他不好意思了- 叫老婆出钱他觉得没面子,结果在第四年,我们装上了布窗帘。

话题说远了,回到床上吧,上周的一个晚上老公睡不着,看我在地上好可怜,下决心送掉我们的Queen Size的床垫。

中午,我们买的两个单人床到啦,Sears 免费送货上门安装,两个西人手脚很快,一会就装好了。那个旧的queen size床垫免费拿走。我赶紧套上新买的Bed skirt, fitted sheets,中间留一点缝隙,盖上床罩,像KIng Size的床。床头板我们用的还是原先的Queen size的,但是由于它的形状关系,用在King size上还可凑合。

今夜我就可以睡“楼上”啦,而且是超好的床垫哦~simons的。以前看到公公婆婆分床睡,我父母分床睡,不理解老了为什么要分床睡,现在知道了,其实分床睡有利于提高睡眠质量。尤其老了,退黑色素减少,霍尔蒙降低,影响睡眠的情况下,分床睡是很好的选择。

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发表评论 评论 (67 个评论)

回复 宜修 2012-6-21 09:17
乔雨风: 依您老经验,换个人睡是不是能好一点
  
回复 宜修 2012-6-21 09:18
卉樱果: 是呀,其实与子女家人的关系也是这样,分得开,合得拢,最好
北京人有句俗话:“远的香,近的臭。”
回复 宜修 2012-6-21 09:19
566: 每天有一定的运动有助于睡眠
这次一定是经验之谈。
回复 人間的盒子 2012-6-21 09:25
舒服啊,我也想一个人睡个大床呢,没借口。
回复 蓝天绿地 2012-6-21 09:57
have you tried food supplements like q-10 ...
回复 shen_fuen 2012-6-21 10:02
中间留一点缝隙,盖上床罩,像KIng Size的床。貌合身离!
回复 鱼雷一号 2012-6-21 10:20
宜修: 合久必分,分久必合。
怎么把我想说的话抢了
回复 鱼雷一号 2012-6-21 10:21
人間的盒子: 舒服啊,我也想一个人睡个大床呢,没借口。
让你家小盒子去说。
回复 人間的盒子 2012-6-21 10:23
鱼雷一号: 让你家小盒子去说。
不看好。
回复 宜修 2012-6-21 10:28
鱼雷一号: 怎么把我想说的话抢了
互为蛔虫呗!
回复 566 2012-6-21 10:52
宜修: 这次一定是经验之谈。
是的,每天坚持运动,晚上的睡眠就会特别好!
回复 卉樱果 2012-6-21 10:53
shen_fuen: 中间留一点缝隙,盖上床罩,像KIng Size的床。貌合身离!
这个成语贴切~
回复 566 2012-6-21 10:53
宜修: 就跟您深有体会了似的?
体会很深啊!
回复 卉樱果 2012-6-21 10:54
宜修: 合久必分,分久必合。
好像国家和国家,人和人都是这样的,毛泽东也说过
回复 566 2012-6-21 10:55
卉樱果: 没有好建议,因为我已经是这个年龄了而且有几十年的药瘾,就继续服药睡觉。像江青,呵呵呵~
我太太给我做过按摩后也会睡的特别好,你也可以试试按摩。
回复 卉樱果 2012-6-21 10:55
人間的盒子: 舒服啊,我也想一个人睡个大床呢,没借口。
无事找什么借口呀
回复 卉樱果 2012-6-21 10:55
蓝天绿地: have you tried food supplements like q-10 ...
tried when I was young~
回复 宜修 2012-6-21 10:59
卉樱果: 好像国家和国家,人和人都是这样的,毛泽东也说过
的确。
回复 蓝天绿地 2012-6-21 11:10
http://www.naturalypure.com/GanodermaLucidum.htm
破壁灵芝,连80多岁老人吃了都睡得好。

http://www.puritan.com/soy-products-009/non-gmo-soy-isoflavones-750-mg-000006
黄豆中微量雌性荷尔蒙,帮睡眠

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回复 鱼雷一号 2012-6-21 11:10
果姐姐好脾气

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