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日志

夏天快到了，小伙伴们准备好了吗？

热度 8已有 13073 次阅读2015-4-17 01:27 |系统分类:体育| 小伙伴, 郑多燕健身操

从圣诞开始的巧克力，到情人节的巧克力，再到回国的美食，原以为可以随心吃喝的我，终于发现暴长了六斤。眼看夏天临近，小肚腩成了裙子的天敌。女儿身材很好，但想练肌肉，虽然我强烈反对，但想想总比宅在家玩手机好，不得不二选一，同意她去健身。看她很积极的样子，我也动了运动的心，于是买来呼拉圈，到现在可以半小时不停地转，呼呼~~ 在网上找来郑多燕的健身操，跟着跳，半小时下来，全身大汗，还真的很爽，一星期下来居然减了三斤~成就感不少~~

当然啦，巧克力是不敢随便吃了。其它零食也要控制，饭是可以照常吃的。以前女儿不爱吃健康食品，把我急的，现在开始吃青菜，萍果了~她也不再爱吃麦当劳等快餐了~ 再次证明：女人爱美之心所散发的毅力是不可估量滴~~

小伙伴们有空来做做健身操吧，不仅可以拥有好的身材，还可以锻炼身体喔~一举两得~

刚表态过的朋友 (7 人)

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发表评论评论 (39 个评论)

回复雨柔 2015-4-18 02:52: ojx111:
上片片~~

回复雨柔 2015-4-18 02:53: 铜山: O扒皮太瘦，增加个6公斤看不出来。。。
让他上片片让咱们瞧瞧~~

回复雨柔 2015-4-18 02:54: 楚楚: 告诉你一个秘密，我也长胖了，正减肥呢。
哈哈~在家都会长胖~你怎么减呀？

回复雨柔 2015-4-18 02:54: 旭日风天: 耶，呼啦啦，
减肥啦。
风天天能呼啦啦吗？

回复旭日风天 2015-4-18 09:47: 雨柔: 风天天能呼啦啦吗？
小学时候可以，
现在就不知道啦。
好久没碰呼啦圈了。

回复铜山 2015-4-18 21:21: 雨柔: 我发觉自己是老胳膊老腿了~
使劲练吧！练上一段时间你就是小胳膊小腿啦！

回复铜山 2015-4-18 21:22: 雨柔: 我看你这是吃不肥的那种~~你吓不着我~~
我少写了个被字。。。

回复雨柔 2015-4-19 04:35: 旭日风天: 小学时候可以，
现在就不知道啦。
好久没碰呼啦圈了。
试试~~拍录相让咱们看看~~

回复雨柔 2015-4-19 04:36: 铜山: 使劲练吧！练上一段时间你就是小胳膊小腿啦！
哈哈，期待。。。代价蛮大~~

回复雨柔 2015-4-19 04:37: 铜山: 我少写了个被字。。。
德国有木有胖子？

回复旭日风天 2015-4-19 10:37: 雨柔: 试试~~拍录相让咱们看看~~
好呀好呀。
转转转，
把雨柔柔，
转到眼花花。

回复雨柔 2015-4-19 11:14: 旭日风天: 好呀好呀。
转转转，
把雨柔柔，
转到眼花花。
不行，要上录相，让我看看~~

回复旭日风天 2015-4-19 11:49: 雨柔: 不行，要上录相，让我看看~~
不行不行。
呼啦圈圈，
卡在腰上啦。

回复铜山 2015-4-20 19:26: 雨柔: 德国有木有胖子？
有个别称，合肥。

回复雨柔 2015-4-21 11:26: 铜山: 有个别称，合肥。
晕~真有些出乎意外哈~~

回复铜山 2015-4-23 01:39: 雨柔: 晕~真有些出乎意外哈~~
我乱说的…… 很多肥人。

回复雨柔 2015-4-23 01:40: 铜山: 我乱说的…… 很多肥人。
我以为德国人象法国人一样，都很shou小呢~~

回复铜山 2015-4-23 01:45: 雨柔: 我以为德国人象法国人一样，都很shou小呢~~
法国较热，人瘦小。。。越冷的地方人越高大。你看南亚……不说了！

回复雨柔 2015-4-24 02:22: 铜山: 法国较热，人瘦小。。。越冷的地方人越高大。你看南亚……不说了！
哈哈，妹妹说话太风趣啦~~

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雨柔

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