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日志

养生饮品 - 酸梅汤

热度 26已有 20654 次阅读2012-9-16 21:56 |个人分类:见闻录|系统分类:医疗健康| 养生饮品, 酸梅汤

酸梅汤，也是一种养生饮品，经常饮用可以促使肌体把油脂、毒素排出体外，恢复精力，而且能平降肝火，帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅汤富含维生素，对皮肤有很好的养护作用，以此作为保持身材、美容养颜的良药.

甘草、山楂、乌梅、洛神花，煮水。水滚后再煮约半小时，加入冰糖，即可。

热饮冷饮均可。

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发表评论评论 (96 个评论)

回复 bluemei 2012-9-18 07:47: yuki: 煮这个水，不费劲啦~~我一般煮约2000ML，三人一天就没了，放冰箱也不超过1天。
我们家里没有人喝，也就我另类

回复 fuji 2012-9-18 10:50: yuki: 这些都是极其普通的材料~~~如果没有洛神花,可以免.
抄下来问问看，谢谢！

回复方枪枪 2012-9-18 11:17: 我家吃火锅时，会冲一大扎酸梅汤。

回复 yuki 2012-9-18 12:45: 方枪枪: 我家吃火锅时，会冲一大扎酸梅汤。
很棒哎,可以帮助解油腻的~~

回复 yuki 2012-9-18 12:49: fuji: 抄下来问问看，谢谢！
不客气啦~~

回复 yuki 2012-9-18 12:53: bluemei: 我们家里没有人喝，也就我另类
那就别麻烦自己煮了,我请你喝~~

回复 yuki 2012-9-18 12:58: 照偏天地: 一起来吧，好玩的
待闲时闲钱闲情,再重游~~

回复 bluemei 2012-9-18 13:00: yuki: 那就别麻烦自己煮了,我请你喝~~
好啊，说什么也得跑你那去了，就为这酸梅汤也值了，没准还能捞点东西吃吃。

回复 yuki 2012-9-18 13:05: 木一剑: 有的时候单用那个洛神花，有的时候加桂花，反正万变不离其宗的那种酸酸甜甜
养颜瘦身~~

回复 yuki 2012-9-18 13:15: bluemei: 好啊，说什么也得跑你那去了，就为这酸梅汤也值了，没准还能捞点东西吃吃。
吃完东西再喝酸梅汤,不用去跑步了~~

回复 bluemei 2012-9-18 13:19: yuki: 吃完东西再喝酸梅汤,不用去跑步了~~
酸梅汤化食，好主意

回复 fuji 2012-9-18 13:56: yuki: 不客气啦~~

回复自在飞花 2012-9-21 11:39: 既养生又开胃，真是好东东啊

回复 yuki 2012-9-21 12:07: 自在飞花: 既养生又开胃，真是好东东啊
问好新朋友~~

回复 pengl 2012-9-21 14:16: 赶紧要一杯，也排毒排毒

回复 yuki 2012-9-21 19:59: pengl: 赶紧要一杯，也排毒排毒
好啊好啊，让鹏帅更加神清气爽的~~

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yuki

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