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日志

清淡从早上开始~~~

热度 23已有 13513 次阅读2012-8-25 11:13 |个人分类:我的厨房|系统分类:医疗健康

周末的早上，适量蛋白质和淀粉类，蔬菜和水果，保证一天的开始精神奕奕，活力生气。

一份炒蛋、一份水煮荷兰豆、一份汆烫小番茄，一个印度煎饼。

一杯自制红豆水

还有来自各地的水果：西班牙蜜瓜、新疆哈密瓜、韩国柿子、澳洲牛油果、新西兰金猕猴桃、美国蜜枣和樱桃、土耳其杏子、泰国龙眼。

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发表评论评论 (56 个评论)

回复 RidgeWalker 2012-8-25 11:31: 五谷杂粮，微量元素，准备长命百岁啊？

回复蓝天绿地 2012-8-25 11:33: RidgeWalker: 五谷杂粮，微量元素，准备长命百岁啊？
9494

回复 yuki 2012-8-25 11:34: RidgeWalker: 五谷杂粮，微量元素，准备长命百岁啊？
最后成仙~~~

回复旭日风天 2012-8-25 11:42: 耶，吃早餐啦。

回复 yuki 2012-8-25 11:43: 旭日风天: 耶，吃早餐啦。
能吃饱吗?

回复 yuki 2012-8-25 11:43: 蓝天绿地: 9494

回复旭日风天 2012-8-25 11:52: yuki: 能吃饱吗?
清清淡淡，
也有饼有蛋呢。

回复珍惜眼前 2012-8-25 11:53

回复 yuki 2012-8-25 12:01: 旭日风天: 清清淡淡，
也有饼有蛋呢。
不饱就是你自家的事了~~~

回复 yuki 2012-8-25 12:02: 珍惜眼前:
你的图示有趣~~

回复旭日风天 2012-8-25 12:07: yuki: 不饱就是你自家的事了~~~
不饱胃福，
也饱眼福啦。

回复 yuki 2012-8-25 12:11: 旭日风天: 不饱胃福，
也饱眼福啦。

回复旭日风天 2012-8-25 12:17: yuki:

回复兔儿爷 2012-8-25 12:23: 明显地没给我准备！

回复 yuki 2012-8-25 12:30: 兔儿爷: 明显地没给我准备！
明显地是协助你完成百年大计的~~~

回复老太爷 2012-8-25 12:30: 神仙啊。。。

回复 yuki 2012-8-25 13:12: 老太爷: 神仙啊。。。
如此容易？

回复 Magnanimous 2012-8-25 13:29: yuki 的配食做得很棒，赞！

回复 yuki 2012-8-25 13:36: Magnanimous: yuki 的配食做得很辕，赞！
很辕？谢谢~~~

回复 Magnanimous 2012-8-25 13:41: yuki: 很辕？谢谢~~~
很棒！

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yuki

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