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日志

南瓜抓饼

热度 20已有 23372 次阅读2013-4-14 05:42 |个人分类:我家餐桌|系统分类:家常美食| 南瓜, 饼

上个周末改冬时制，多出一个小时，有了吃早餐的欲望。

家里还有去年的南瓜，再不吃，估计下一代也该出世了。

于是有了做南瓜抓饼的想法。

南瓜切块蒸熟后去皮，混入一些面粉，揉成面团。

擀成面皮（做葱油饼的程序）。

南瓜抓饼

南瓜抓饼1

南瓜抓饼2

南瓜抓饼3

南瓜抓饼4

南瓜抓饼5

南瓜抓饼6

锅里饼起泡翻转，来回几次出锅。

南瓜抓饼7

来碗小米粥

南瓜抓饼8

还有黏玉米

corn

祝周末愉快！

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发表评论评论 (84 个评论)

回复铜山 2013-4-16 18:31: bluemei: 谁说的，江湖郎中？
自己就有感觉呀~~ 这个人吧~ 不能总是吃得饱吃得好~~

回复 bluemei 2013-4-16 18:40: 铜山: 自己就有感觉呀~~ 这个人吧~ 不能总是吃得饱吃得好~~
食物营养搭配合理，均匀，应该不会有错。现时是食物制作，配料，越简单越合理。
但肯定不能饿肚子，适当的补充蛋白质。

回复铜山 2013-4-16 18:51: bluemei: 食物营养搭配合理，均匀，应该不会有错。现时是食物制作，配料，越简单越合理。
但肯定不能饿肚子，适当的补充蛋白质。 ...
应该这样~~
就是说要有饿感才吃东西~~

回复旭日风天 2013-4-16 19:45: bluemei: 这世道。。。啥都会变了。
还真有过，
马肉变牛肉呢。
还好没在，
蓝梅家里变啦。

回复 bluemei 2013-4-16 19:59: 铜山: 应该这样~~
就是说要有饿感才吃东西~~
健康生活是一天三餐，定时定量，必要是还要适量补充，好比增加上，下午茶点。
现在好像很少有感觉饿的时候呢。

回复 bluemei 2013-4-16 20:00: 旭日风天: 还真有过，
马肉变牛肉呢。
还好没在，
蓝梅家里变啦。
遇到不淑的肉贩子啦？

回复旭日风天 2013-4-16 20:04: bluemei: 遇到不淑的肉贩子啦？
挂牛头，
卖马肉。
那是一个月前，
发生在欧洲的事啦。
哈，我可没买到呀。

回复 bluemei 2013-4-16 20:10: 旭日风天: 挂牛头，
卖马肉。
那是一个月前，
发生在欧洲的事啦。
哈，我可没买到呀。
原来是道听途说呀。

回复铜山 2013-4-16 20:14: bluemei: 健康生活是一天三餐，定时定量，必要是还要适量补充，好比增加上，下午茶点。
现在好像很少有感觉饿的时候呢。 ...
看看~ 没有饿感呢！必须要有饿感才好~~~

回复旭日风天 2013-4-16 20:16: bluemei: 原来是道听途说呀。
电听纸说的。
哈，电视报纸，
报道了十几天呢。

回复 cat 2013-4-16 22:15: bluemei: 装点东西进去。。。
气死我了！

回复 bluemei 2013-4-17 20:45: 铜山: 看看~ 没有饿感呢！必须要有饿感才好~~~
不饿也得吃，少吃点。饿了就可能会多吃，尤其见到好吃的，喜欢吃的。
清肠排毒，只有吃了才可能排，不吃排什么，毒依然积存在体内。
关键问题是吃什么，怎么吃。

回复 bluemei 2013-4-17 20:47: cat: 气死我了！

回复铜山 2013-4-18 02:02: bluemei: 不饿也得吃，少吃点。饿了就可能会多吃，尤其见到好吃的，喜欢吃的。
清肠排毒，只有吃了才可能排，不吃排什么，毒依然积存在体内。
关键问题是吃什么，怎么吃。 ...
嗯，应该这样~~~  营养均衡~~~
我知道有一种功，叫辟谷功~  你听说过吗~~
光喝水，啥也不吃~  真是节省了粮食了~~

回复随意风 2013-4-18 12:28: bluemei: 围着办公楼跑步去。
我刚跑完回来.

回复 bluemei 2013-4-19 19:31: 铜山: 嗯，应该这样~~~  营养均衡~~~
我知道有一种功，叫辟谷功~  你听说过吗~~
光喝水，啥也不吃~  真是节省了粮食了~~
知道“辟谷”，但不知道还有称为“功”的。
任何一样东西有好也一定有弊，我只遵循自然规律。
人以“谷”为粮已是有几千年的历史记载，古代医学也早就指出“水谷精微”是维持生命的后天之气。“辟谷”是不是就有些不合常理了？

回复铜山 2013-4-20 02:43: bluemei: 知道“辟谷”，但不知道还有称为“功”的。
任何一样东西有好也一定有弊，我只遵循自然规律。
人以“谷”为粮已是有几千年的历史记载，古代医学也早就指出“水谷 ...
是滴，不可思议~~
不吃好吃的，活着多没意思~~~

回复 bluemei 2013-4-22 06:51: 铜山: 是滴，不可思议~~
不吃好吃的，活着多没意思~~~
吃是为了活着，活着是为了能吃到更好的。
这个“更好”延意广呀。。。。不同时期有不同的要求，不是吗？
又手揉了个杂粮面包，有时间贴出来。

回复铜山 2013-4-22 21:22: bluemei: 吃是为了活着，活着是为了能吃到更好的。
这个“更好”延意广呀。。。。不同时期有不同的要求，不是吗？
又手揉了个杂粮面包，有时间贴出来。 ...
一边揉面包，一边拍片片~ 你是咋交替操作滴~~

回复 bluemei 2013-4-23 12:03: 铜山: 一边揉面包，一边拍片片~ 你是咋交替操作滴~~
没法交替，所以一些过程拍不下来。

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